Selbstverteidigung selbst lernen – bist du der Typ dafür?

Ob du Selbstverteidigung erfolgreich selbst lernst, liegt an dir. Der eine übt in Gruppe, der andere lieber allein. Für beides gibt es gute Gründe. Wenn du Selbstverteidigung alleine lernen willst, solltest du dir zuerst ein paar Gedanken über dich selbst machen. Mit diesem Artikel findest du heraus, ob du der richtige Typ für ein Selbstverteidigungs-Solo-Training bist.

(wird fortgesetzt)

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